Oferta por tiempo limitado Gratis aFitness Light tiene un espectro completo de ejercicios.
aFitness es un programa integral de acondicionamiento físico que abarca todos los aspectos del ejercicio y el fitness. Cualquiera que sea su preferencia, ya sean pesas libres, máquinas, dispositivos de cable/cuerda o ejercicios solo para el cuerpo, como placas/rodillos de espuma, yoga o estiramientos. Cada ejercicio tendrá ilustraciones y descripciones detalladas. Los ejercicios se dividen en grupos y permiten a los usuarios trabajar músculos o grupos de músculos específicos. También hemos incluido una sección de cardio. aFitness satisfará a todos, desde principiantes hasta avanzados. Se incluye un sencillo sistema de seguimiento para controlar su progreso.
Nuestro catálogo se divide en dos grupos: músculos primarios y secundarios.
El programa cuenta con los siguientes grupos de ejercicios:
1. pecho
2. brazos
3. hombros
4. espalda
5. piernas
6. abdominales
7. se estira
8. paladares
9.yoga
10. cardio
Además, puede ejercitar músculos específicos con nuestra sencilla opción de “ejercicio por músculo”.
La aplicación AFitness te permite crear una cantidad ilimitada de entrenamientos personalizados. Los entrenamientos personalizados se pueden editar fácilmente para adaptarse a cualquier preferencia individual.
Calculadora de IMC y monitor de peso
Estas dos funciones le permiten revisar su progreso y éxitos diarios.
Si tiene alguna pregunta, contáctenos en [email protected]
Palabras clave:
Gimnasio, entrenamiento, fitness, ejercicio, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas, cardio, registro, registro, progreso, seguimiento, rutina, rutinas
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