ข้อเสนอระยะเวลาจำกัด ฟรี aFitness Light มีการออกกำลังกายครบทุกรูปแบบ
aFitness คือโปรแกรมออกกำลังกายที่ครอบคลุมทุกด้านของการออกกำลังกายและฟิตเนส ไม่ว่าคุณจะชอบอะไร ไม่ว่าจะเป็นฟรีเวท เครื่องจักร อุปกรณ์เคเบิล/เชือก หรือการออกกำลังกายเฉพาะร่างกาย เช่น เพลท/ลูกกลิ้งโฟม โยคะ หรือการยืดกล้ามเนื้อ แบบฝึกหัดแต่ละรายการจะมีภาพประกอบและคำอธิบายโดยละเอียด แบบฝึกหัดแบ่งออกเป็นกลุ่มและให้ผู้ใช้สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อเฉพาะหรือกลุ่มกล้ามเนื้อได้ เรายังรวมส่วนคาร์ดิโอด้วย aFitness จะตอบสนองทุกคนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง มีระบบติดตามที่ใช้งานง่ายเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
แคตตาล็อกของเราแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: กล้ามเนื้อหลักและรอง
โปรแกรมมีกลุ่มแบบฝึกหัดดังต่อไปนี้:
1.หน้าอก
2.แขน
3.ไหล่
4.กลับ
5.ขา
6.หน้าท้อง
7.ยืดเหยียด
8. เพดานปาก
9. โยคะ
10. คาร์ดิโอ
นอกจากนี้ คุณยังสามารถออกกำลังกายโดยกำหนดเป้าหมายไปที่กล้ามเนื้อเฉพาะเจาะจงได้ด้วยตัวเลือก "ออกกำลังกาย - ตามกล้ามเนื้อ" ง่ายๆ ของเรา
แอปพลิเคชัน AFitness ช่วยให้คุณสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเองได้ไม่จำกัดจำนวน การออกกำลังกายแบบกำหนดเองสามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายเพื่อให้เหมาะกับความชอบส่วนบุคคล
เครื่องคิดเลข BMI และเครื่องวัดน้ำหนัก
คุณสมบัติทั้งสองนี้ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าและความสำเร็จในแต่ละวันของคุณได้
หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดติดต่อเราที่ [email protected]
คำสำคัญ:
ยิม, ออกกำลังกาย, ฟิตเนส, ออกกำลังกาย, การยกน้ำหนัก, ยกน้ำหนัก, คาร์ดิโอ, การบันทึก, บันทึก, ความคืบหน้า, ลู่วิ่ง, กิจวัตรประจำวัน
อ่านเพิ่มเติม
