Ограниченное по времени предложение. Бесплатный aFitness Light предлагает полный спектр упражнений.
aFitness — это комплексная фитнес-программа, охватывающая все аспекты физических упражнений и фитнеса. Независимо от ваших предпочтений, будь то свободные веса, тренажеры, канатные или канатные устройства или тренировки только для тела, такие как блины/роллер, йога или растяжка. Каждое упражнение будет снабжено иллюстрациями и подробным описанием. Упражнения разделены на группы и позволяют пользователям прорабатывать определенные мышцы или группы мышц. Мы также включили кардио-секцию. aFitness удовлетворит каждого, от новичка до продвинутого уровня. Для отслеживания вашего прогресса включена простая система отслеживания.
Наш каталог разделен на две группы: первичные и вторичные мышцы.
В программе предусмотрены следующие группы упражнений:
1. грудь
2. оружие
3. плечи
4. назад
5. ноги
6. брюшной пресс
7. растягивается
8. небо
9. йога
10. кардио
Кроме того, вы можете тренировать определенные мышцы с помощью нашей простой опции «тренировка по мышцам».
Приложение AFitness позволяет создавать неограниченное количество индивидуальных тренировок. Пользовательские тренировки можно легко редактировать в соответствии с любыми индивидуальными предпочтениями.
Калькулятор ИМТ и монитор веса
Эти две функции позволяют вам отслеживать ежедневный прогресс и успехи.
Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с нами по адресу [email protected].
Ключевые слова:
Тренажерный зал, тренировка, фитнес, упражнения, тяжелая атлетика, тяжелая атлетика, кардио, ведение журнала, журнал, прогресс, трек, рутина, процедуры
Читать далее
